听学长学姐说·文艺体育篇 汗水写青春，舞台照芳华
“听学长学姐说”是清华大学五大书院2020年推出的专题系列推送，邀请校内在学术科研、社会实践、志愿公益和文艺体育等方面有突出表现的学长学姐，分享他们的成长经历，讲述他们的心声，传递榜样力量和精神，帮助学弟学妹们提前了解大学生活，寻找到属于自己的节奏和方向。
零字班的学弟学妹们，欢迎你们，我们在美丽的清华园等你们！
01周冉：清华乒乓所带给我的
周冉，清华大学机械工程系机械63班学生，曾任清华大学校乒乓球队队员，机械系乒乓球队队长，获“首都高校杯”乒乓球比赛男团冠军、男双第五，“迁安杯”全国大学生阳光体育乒乓球比赛混合团体亚军，清华大学“马约翰杯”乒乓球比赛甲组团体亚军、混双亚军。“清华的体育生活，是我四年本科时光最为重要的部分之一；清华的乒乓球队，也成为我最为热爱的集体之一。”
大一时，我开始跟队训练，希望用努力认真的态度获得教练的认可；后来，我成为了一名球队新人，看着球队的学长学姐身披清华的战袍在赛场拼搏时，我希望有朝一日自己也能走上赛场；再后来，我终于成为了一名比赛队员，能够代表清华大学出战，是一件让我极为兴奋的事情。
刚开始代表球队出战时，我也常常因为率先输球而被队友调侃，再加上运气从来不在线，不争气的手总是能在抽签时带来“惊吓”，我在某一年男生节活动中喜提“球队毒瘤”奖状一张。当然，队友间平时既会互相打趣，一起调侃，也会在训练场上充分交流，共同进步，更会在赛场上勇往直前，奋力拼搏。
我第一次作为主力随队出战时在2018年全国“阳光杯”团体比赛上，当时我在八进四比赛中作为第二单打，不慎摔伤膝盖，被对手逆转，好在靠谱的队友在决胜场顶住了压力，还是让我们取得了胜利。在半决赛的时候，教练让我担任一号单打去拼对方主力，我也希望能够摆脱“毒瘤”属性，觉得自己在前一场比赛既然“翻车”了，这场比赛不论如何也要“立功”，索性放下了思想包袱，以挑战者的姿态去拼对手。不出意料，这场比赛成为我这次比赛中最为艰难的一场比赛，比分一直咬的很近，交替上升，一直拖到了决胜局。也许是我“将功赎罪”的渴望更加强烈，我在决胜局彻底释放自我，每一球都拼的很凶，最终这种“搏杀”式的打法成功获胜，带领队伍杀入决赛，并在决赛中再次担任一号单打，为球队率先拿下一分。通过这次比赛，我愈发感受到为球队做出贡献、赢得胜利的快感，我更加珍惜球队所给予我的每一次上场机会，尽已所能在每场比赛中发挥自己的最好水平。
在这样一个大家庭中成长，是一件极为幸福的事情。球队的教练始终把握着整体球队的前进方向，在赛场上给予我们最积极的鼓励和最有效的战术指导；老队员会分享自己的比赛经验和技术要领，带领新队员不断进步；队友之间相互鼓励，共同成长，交流不仅限于球台，更是遍及生活的方方面面。所有人的勠力同心，荣辱与共，汇聚成了这样一个优秀的集体。
赛场内外，清华体育的精神和清华乒乓球队的故事都给予了我充分的滋润。拼搏、传承、奉献，这是我大学生活的关键词，也是清华乒乓给予我的宝贵的精神财富。它在诸多方面指引着我成长，让我能够潜心学业，脚踏实地；让我立足社工，薪火相传；让我献身公益，温情关怀。更重要的是，它让我的大学生活变得充实、快乐而富有价值。
02 于盛：我在清华写音乐
于盛，土木建管系四字班，校园原创歌手，清华大学音乐梦想计划成员，代表作《少年游（清华北大2018原创毕业歌）》《白衣城墙》《三人间》《学堂往事》《人生旅舍》等，已发布个人专辑，曾获校歌赛原创组冠军。
我在大三时写了自己第一首原创歌曲——《老楼的歌》，主要讲述自己当时住的宿舍楼，因为我很多艺术团的朋友都住在里面，所以我们每天学习之余还可以一起交流艺术，渐渐地，我对这个宿舍楼就比较有感情。这是我第一次感到音乐可以让同学有情感上的共鸣，每次和艺术团的朋友们一起合唱这首歌的时候，就很想自己多锻炼一些本领，学习一些技能，将来多写一些歌，让大家可以唱出更多独特的记忆，这也是我之后创作的初心。
“昏黄的光线 最初的起点
窗外的树影剪成斑驳碎片
哪朵花会开出经典让温馨重现
教你记得天台初次照面”
——《老楼的歌》
《少年游》是我给清华写的一首毕业歌曲，当时我想写一个不一样的毕业歌，不仅有离别，还要体现责任和担当，歌词也比较有少年意气，也表达了我们这一代人对未来的一些想法和情怀，能够把心愿融入一首歌曲里面，这也是创作的奇妙之处吧。当时这首歌被《人民日报》转发后也鼓舞了一些中学的学弟学妹，我在评论区看到一些令人感动的留言，看到同学的奋斗和努力，我自己也很受鼓舞，所以音乐不仅能够传播校园的美好，还可以激励彼此，找到工作学习之外的意义。
“少年游 风雨兼程过山丘
上层楼相见繁华锦绣
愿心中宇宙
相融纷繁气候
且让少年游”
——《少年游》
这段时间我感到特别有意义的一件事是创作了《白衣城墙》，这首歌是我组织了11所大学的15名大学生共同合唱完成的。我想到辛苦奉献的白衣战士们，大家团结一心居家抗疫，非常感动，也很希望通过歌声的力量，表达大学生们真诚的心愿和对一线医护人员的感恩，我想这也说明我们可以通过音乐的方式表达对于社会的关心，发出真心的声音。
“洁白的城墙 守护着希望
让爱的阳光温暖寒冬的心房
遥远的地方有人在守望
白色衣衫共筑生命的城墙”
——《白衣城墙》
做音乐在我的大学生活中是很美好的事情，也是人生非常难忘的回忆。特别是在清华，梦想有多大，舞台就有多大。我想对学弟学妹们说，面对很多喜欢的事情，趁着年轻可以多去尝试，珍惜自己的激情和灵感，去发现和创作。大学期间可以探索很多自己的爱好，结识志同道合的朋友，找到情感上的共鸣，这是不可替代的、闪闪发光的。最后，引用一句我的制作人兼创作伙伴祝健的话：“达到音乐理解的默契是很幸福的。”希望大家都能找到属于自己的默契和幸福，在清华园实现梦想。
03 蒙维洒：用汗水书写青春用拼搏传承清华体育精神
蒙维洒，水利水电工程系四字班本科生，2018级博士生。曾任水利系女足队队长、校女足队队长。
球意外的滚到面前，我意外的起脚射门，然后意外的被教练看中，最后不意外地加入女足。零基础的我加入女足，一是因为女足是一个温暖的大家庭，二是因为这项运动看起来很酷，从此便与足球、与清华体育结下不解之缘。
初入球队的我速度较快、体力较好、训练积极，因此进步很快。但是在大三下学期的一场比赛中却意外受伤，右腿半月板撕裂严重，最终手术摘除一半。半月板负伤无疑是体育爱好者的噩梦，术后我默默收起了自己的球鞋，一度以为自己再也不能站在绿茵场上。每每看到东大操场上高高悬挂的“为祖国健康工作五十年”几个大字，我就黯然神伤。最终我没有放弃，坚持在寝室一遍一遍做着复健，直至能够下床行走，再次拿出心爱的球鞋。
一年之后重返绿茵场，不变的是那双球鞋，变的是踢球的心态。我不再是一个靠身体硬抗的球员，学会用球商弥补身体的不足，从一个队员变成了一个组织者。那一场比赛，我踢出了足球生涯的第一个“世界波”，被教练惊叹“惊艳”，但那也许就是对我坚持精神的嘉奖吧。从此以后，我明白了一个道理“其实竞技比赛是一项需要智力和体力完美结合的运动。一场比赛下来，如果一名运动员最累的是腿而不是脑子，八成这名运动员没有体会到足球的精髓。足球比赛，不仅是一场体力的较量，更是一场判断力、组织力、球商的较量。”
凭借着身残志坚的精神、扎实的基础和组织管理能力，我于大四担任了校女足队长，球衣上“清华”二字让每一次出征都变得意义非凡，让足球于我而言又多了一重责任。我们获得了首都高校五人制比赛的冠军，十一人制比赛的季军，甚至有机会踢全国赛。踢全国赛是很多运动员的梦想，能与来自全国各高校的强队进行切磋。虽然正值考试周，但是队员们却排除万难前往江苏常州进行比赛。全国赛的经历令我永生难忘，经历了烈日暴晒、倾盆大雨；经历了憾负、惜平，绝地反击进入淘汰赛；经历了全队9打11却士气高昂；经历了队友不惜一天内往返两地，完成考试答辩后连夜返回赛场。每当身心疲惫、想要放弃时，我都会暗自加油：我们不仅代表这支球队，在全国各高校球员心中，我们代表清华。
除此之外，球队十分重视团队氛围的建设、清华体育精神的传承。第一站前往湖南怀化的小学、中学、高中以及教职工开展足球公益活动；第二站前往到马约翰先生的故乡——厦门鼓浪屿，与厦门市政府共同举办马约翰诞辰130周年系列纪念活动；第三站前往上海参加两岸交流足球赛，与众多高校进行比赛交流；第四站校男女足组队前往日本对校园足球和足球产业进行调研。足球公益活动的开展，让我们意识到自己不仅是一个足球运动员，还是清华体育精神的传承者。
在清华体育氛围的熏陶下，足球不仅仅是一项运动，它已然成为我生活的一部分。它培养了我顽强的意志，团结协作，奋勇拼搏的品质，也让我收获了坚固的友谊与美好的爱情。从一个足球小白，到踢进马杯、首高、甚至全国赛，虽然困难重重，但却让我在平凡的世界里实现了平凡的自己。
无体育、不清华，用努力和汗水创造属于自己的标签吧！清华，值得你托付青春！
04郑煜堃：栉风沐雨，通文达艺
郑煜堃，清华大学化学系2014级本科生，化学工程系2018级直博生。长期从事校园文艺工作，参与过新年晚会、暑校文艺晚会等各类大型文艺活动的筹备，曾任校团委文体部“沐风”计划工作组辅导员、新年晚会工作室辅导员、化学系学生会主席。
我和校园文艺工作结缘是在大一的学生节。那时我在化学系学生会的文艺部工作，深度参与了系学生节的筹备，对此产生了兴趣，于是顺理成章地一直在文艺口工作下去。后来我又陆续接触了学校新年晚会、暑校晚会等的工作，工作重心慢慢从系的层面转向学校的层面，算是步入了“文艺圈”。
起初办系学生节的时候，我只是凭着兴趣在参与。直到后接触了新年晚会等更为正式的大型文艺活动，我才逐渐感受到文艺工作更是一种责任与挑战。和系学生节相比，新年晚会的筹备时间更短，能动员的人力资源更少，校长书记致辞、零点倒计时等一系列关键环节的设计也对组织者统筹全局的能力提出了极高的要求。暑期学校的晚会则挑战性更大，从节目选拔到流程设计，再到现场排演和最终的演出，我们仅仅有五天的时间。在这么短的时间里，我们要“创造”一场面向数千名学生和辅导员的、高水平的综艺性晚会，不能有任何差错，这是非常艰巨的任务。在一次次晚会的筹备中，我付出了许多汗水，锻炼了团队协作能力和专业精神，也收获了一往无前的勇气。
从一个什么都不懂的文艺小白成长为他人眼中的文艺“大神”，清华文艺工作的优良传统是我最为感激的。“新人带旧人”，一代代的传承是清华文艺工作永远保持高水平、生命力不断延续的关键。无论是在院系、在学校，还是在“沐风”计划，当年的我们都接受了学长学姐的无私指导和言传身教，回过头来，我们也将自己的经验毫无保留地传递给新的学弟学妹们。在团结、传承的氛围之下，我们高水平、零失误地完成了每一年各类大型文艺晚会的筹备组织工作，从未辜负学校和师生们对我们的期待。
文艺工作和学校里的其他社会工作一样，本质上都是为同学服务的。许多人参与文艺工作是出于自身对文艺的热爱，但我们从事这份工作并不是为了自己“发光”，甚至也不仅仅是为了让少数具有文艺特长的同学“发光”。我们是幕后的服务者，而非舞台上的表演者。以各类丰富的文艺活动作为平台，通过一部分具有文艺特长的同学的带动，让更多普通同学能对文艺产生兴趣并参与进来，让文艺的氛围能够浸润每一位同学的心灵，这才是校园文艺工作最大的意义所在。
对于初入大学的学弟学妹们，我建议你们一定要勇于尝试，去发掘自己所热爱的事物，并投身于它。无论是科研、文艺、体育、志愿服务，抑或创新创业，你都可以寻找到一群志同道合的朋友，趁着年轻，一起做些“惊天动地”的事情。当然，也不要忘记作为学生的主业——学习。学业和兴趣爱好应当相互促进，而不是相互拖累，这样才能让大学生活更快乐而充实，让人生更丰富而精彩。如果对文艺感兴趣，清华有高水平的学术艺术团、各类文艺课程和丰富的文艺工作队伍等待着你的加入。我相信，你可以在这里收获一辈子的朋友，和令你一生受用的文艺精神。
阳光、快乐，对生活充满激情、对未来充满希望，这是文艺工作带给我的，也希望它能带给你同样的收获。
